Für Mitarbeiter

Richtig auf Stress und Druck reagieren und sehr gut damit umgehen

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Begleiteter Kurs

Behalten Sie in einem begleiteten Kurs die Richtung bei: Mit der „Kurs Veränderung“, nutzen Sie eine von den Krankenkassen anerkannte Maßnahme.

Kurs Stabilisierung

Neue eigene Ziele finden. Auf Stress und Druck reagieren und die innere Mitte finden.
Lernen, sich selbst zu helfen. Jetzt. Sie wollen also etwas verändern. Am Arbeitsplatz. Oder zu Hause. In der Partnerschaft. Oder der Familie. Wegen Stress. Oder Druck. Oder der Erschöpfung. Es gibt viele Gründe. Sie haben Erwartungen, Hoffnungen, Wünsche. Doch oft werden Sie von den Stürmen des Lebens von Ihrem Kurs abgetrieben. Haben dann als Kapitän des eigenen Lebens nicht mehr das Steuer fest in der Hand. Und müssen erst wieder lernen, die richtigen Segel zu setzen. Doch so wie ein Kapitän einen Lotsen in schwierigen Situationen neben sich hat, so können Sie als Kapitän Ihres Lebens auch einen Balance-Lotse an Ihre Seite holen. Als zertifizierter Präventions-experte ist er Ihr richtiger Ansprechpartner und hilft Ihnen, durch einen begleitenden Kurs die Richtung bei zu behalten: Mit der „Kurs Veränderung“, einer von den Krankenkasse anerkannten Maßnahme. Der „Kurs Veränderung“ findet bundesweit an verschiedenen Orten statt. Er zeichnet sich durch eine sehr große Praxisnähe aus und hat jedes Jahr zahlreiche Teilnehmer. Dabei wird im Kurs diskret und doch individuell gearbeitet.

Folgende Rahmenbedingen werden Sie vorfinden:

MITARBEITER

In der Regel 4 bis 10 Teilnehmer, die sich alle nur mit Vornamen kennen.

Jeder Inhalt wird an einem Termin vermittelt, der einmal pro Woche stattfindet und eine Stunde dauert.

Dabei werden an dem Termin Filme und Präsentationen gezeigt, um das Thema zu vermitteln.

Zusätzlich gibt es Hausaufgaben, die Ihnen helfen, selbst Probleme und Entwicklungen zu erkennen.

Hier die Inhalte
des „Kurs Veränderung“:

Der „Kurs Veränderung“ ist keine Therapie, sondern ein von den Krankenkassen zugelassenes Präventionskonzept, dass einer Zunahme von Beschwerden vorbeugen soll. Alle Maßnahmen sind von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt worden und werden daher von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

  • Sie lernen, wie Sie durch die richtige Sichtweise mit den Anforderungen Ihrer Mitmenschen so umgehen, dass Sie eine eigene Widerstandsfähigkeit erlangen.

  • Sie wenden gezielt die Techniken der Resonanz an, um im Umgang mit Menschen eine entspannte Basis zu erzeugen.
  • Sie beherrschen durch den Kurs Kommunikationstechniken, die Ihnen helfen, sich im Alltag durchzusetzen und bei Stress für eine De-Eskalation zu sorgen.
  • Sie erkennen, welche eigenen Gedankenblockaden Sie bislang dazu gebracht haben, statt mit „Nein“ mit „Ja“ zu antworten.
  • Sie entdecken, welche Körpersignale Ihnen sagen, wann Sie sich zu sehr engagieren oder zu wenig auf Ihr Bauchgefühl hören und minimieren so das Risiko für einen Rückfall.
  • Sie lernen, wie Sie mit der richtigen Strategie Ihre Zeit optimal nutzen, unnötige Perfektion vermeiden und die richtigen Prioritäten zu setzen.
  • Sie beherrschen durch den Kurs die Kunst der nachhaltigen Zielplanung und bauen so eine langfristige Perspektive auf, die auch zu den gewünschten Ergebnissen führt.
  • Sie entdecken, welche Vorgehensweise im Alltag dazu führt, dass Sie ein Team, Ihre Familie und sich selbst in eine stabile Situation führen können.

  • Sie erkennen, welche Gedanken der Vergangenheit Ihr Leben bislang beherrscht haben und wie Sie diese auflösen.

Mitarbeiterbefragung – als Arbeitgeber

Oft kommt es vor, dass aufgrund einer psychischen Gefährdungsbeurteilung oder allgemein wichtigen Umstrukturierungen eine komplette Teamsituation erfasst werden soll.

Wir verfügen über einen speziell für uns, von der SRH Hochschule Heidelberg, entwickelten validierten Interviewleitfaden. Er ist ganzheitlich orientiert und bezieht Themen aus dem Bereich Verhalten und Verhältnissen mit ein.
Über eine spezielle Vorgehensweise wird erreicht, dass „unverfälschte“ Aussagen entstehen, die ganz konkret dann auch verschiedene Maßnahmen zur Folge haben können.

Ausgehend von dem Ergebnis, finden wir gemeinsam mit Ihnen Wege, die erfolgsrelevanten Faktoren wie Mitarbeiterzufriedenheit, Kundenorientierung und lösungsorientiertes Arbeiten zu steigern.
Unser System garantiert zu 100% Anonymität.

Beobachtungsverfahren / Beobachtungsinterviews

Bei dieser Methode werden einzelne Arbeitsplatztypen durch Beobachtung und Kurzinterviews bewertet. Das Vorgehen ist flexibel und lässt sich individuell Ihren betrieblichen Anforderungen anpassen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sich schnell erste Maßnahmen ableiten lassen.

Ein nicht zu unterschätzender Nachteil ist, dass ein erhöhter Zeitaufwand notwendig ist, wenn viele, nicht gleichartige Abläufe und Tätigkeiten beurteilt werden müssen.

TERMIN FÜR BERATUNGSGESPRÄCH

Sie möchten Ihre Mitarbeiter darin unterstützen psychisch und physisch gesund zu bleiben? Dann lassen Sie uns über die Möglichkeiten sprechen!

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